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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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鮑超 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
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易中暑體質可從生活習慣、飲食、運動、環境及中醫調理等方面著手。如果身體不適,請盡快尋求醫療幫助,按照醫生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2018-11-22 17:51
1.生活習慣:保持充足睡眠,規律作息,避免熬夜。
2.飲食:多吃清淡、富含水分和電解質的食物,如西瓜、綠豆湯等。
3.運動:選擇清晨或傍晚較涼爽時適度鍛煉,增強體質。
4.環境:高溫時減少外出,做好防暑降溫措施。
5.中醫調理:可適當服用藿香正氣水,或進行艾灸、拔罐等。
通過綜合調理,易中暑體質能得到改善,增強對高溫的耐受能力。
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回答2
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李京保 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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吃倒是可以吃,不過一定不要吃多了,少吃。其實完全用不著吃阿膠的,只需要飲食上稍加注意,吃點紅棗,紅豆,黑木耳這些性質比較溫和的補血的食物就行了,阿膠太過滋膩,春天吃不好的。
2013-12-17 20:12
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