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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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2歲半寶寶可以喝鮮奶和酸奶，但在飲用時需注意時間、方式及選擇合適的產(chǎn)品，包括促進營養(yǎng)吸收、避免腸胃不適、保證鈣質(zhì)補充等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-17 20:56
1.營養(yǎng)吸收：鮮奶和酸奶都富含營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、鈣等。但喝鮮奶宜在飯后 1 小時左右，利于營養(yǎng)吸收。
2.腸胃影響：寶寶腸胃功能較弱，酸奶可促進腸道蠕動，但不宜空腹飲用，以免刺激腸胃。
3.鈣質(zhì)補充：晚上飯后半小時喝酸奶，能促進鈣質(zhì)吸收；上午喝鮮奶，補充一天所需營養(yǎng)。
4.產(chǎn)品選擇：選擇品質(zhì)有保障、新鮮的鮮奶和酸奶，注意查看成分表，避免添加劑過多。
5.飲用適量：控制飲用量，不宜過多，以免影響正常飲食。
總之，2歲半寶寶可以適量飲用鮮奶和酸奶，但要注意上述各方面，以保障寶寶健康成長。
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