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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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2歲半寶寶可以喝鮮奶和酸奶，但要注意選擇、飲用時間和飲用量等。包括奶源品質、飲用時間、腸胃適應、營養補充、飲用方式等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-17 21:39
1.奶源品質：選擇優質、新鮮、無添加的鮮奶和酸奶，確保奶源安全衛生。
2.飲用時間：鮮奶可在上午飯后 1 小時左右喝，促進營養吸收；酸奶宜在晚上飯后半小時喝，利于鈣質吸收。
3.腸胃適應：部分寶寶腸胃較敏感，初次飲用需少量嘗試，觀察有無不適。
4.營養補充：鮮奶富含蛋白質、鈣等；酸奶能調節腸道菌群，補充鈣質。
5.飲用方式：不要空腹喝，避免引起腸胃不適；飲用時溫度要適宜，不宜過冷過熱。
總之，2歲半寶寶可以適量飲用鮮奶和酸奶，但要綜合考慮各方面因素，保障寶寶的健康成長。
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