近視是一種常見的眼科問題，通常通過以下方式來改善視力：
近視眼的視力改善主要包括非手術和手術兩種途徑。非手術方法主要是通過生活習慣調整和視覺訓練，而手術治療則涉及到眼科手術的選擇。
1.視覺訓練：定期進行眼保健操和視力訓練，如遠處凝視、近處放松，有助于眼部肌肉的放松，緩解視疲勞。
2.戴眼鏡或隱形眼鏡：矯正視力，確保日常生活和工作清晰可見，但無法治愈近視。
3.屈光矯治手術：如激光近視手術（如LASIK），在專業醫生建議下，可考慮作為長期解決方案，但有適應癥和風險。
4.生活習慣：保持良好的用眼習慣，避免長時間盯著電子屏幕，每隔一段時間做眼保健休息。
5.營養補充：適當攝取富含維生素A和D的食物，以支持眼部健康。
視力改善是一個綜合過程，戴眼鏡或隱形眼鏡是最常見的矯正手段，而手術治療需謹慎評估。同時，改變生活習慣和進行視覺訓練對維持和改善視力同樣重要。請在眼科醫生的指導下選擇最適合自己的方法。注意定期進行眼部檢查，及時關注視力變化。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。

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