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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉永飛 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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一歲四個月的寶寶每天的睡眠時間通常在 12 - 15 個小時左右，具體時間會受到寶寶個體差異、睡眠環境、飲食習慣、活動量以及身體狀況等因素的影響。 1. 個體差異：每個寶寶的生物鐘和睡眠需求不同，有些寶寶可能需要更多的睡眠來支持生長發育，而有些則相對較少。 2. 睡眠環境：安靜、舒適、溫度適宜且光線較暗的睡眠環境有助于寶寶入睡和保持良好的睡眠質量，從而保證睡眠時間。 3. 飲食習慣：規律且營養均衡的飲食能為寶寶提供足夠的能量，促進身體發育，也有利于穩定睡眠時長。 4. 活動量：白天適量的活動可以讓寶寶在晚上更容易感到疲倦，從而增加睡眠時間。但活動過度可能導致寶寶過于興奮，影響睡眠。 5. 身體狀況：如果寶寶身體不適，如生病、出牙等，可能會影響睡眠時長和質量。 總之，家長要關注寶寶的睡眠情況，為其創造良好的睡眠條件。若寶寶睡眠時長明顯異常或睡眠質量差，應及時查找原因，必要時咨詢醫生。
2024-12-05 01:06
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