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回答1
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黃斌 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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8個月嬰兒這種睡眠顛倒的情況，可能由環境不適、喂養不當、生物鐘紊亂、缺乏維生素D及疾病等因素導致。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-12-17 23:09
1.環境因素：睡眠環境嘈雜、溫度不適或光線過亮等，都可能影響孩子睡眠。應保持安靜、適宜溫度和昏暗光線。
2.喂養問題：睡前過度喂養或饑餓，會讓孩子睡眠不安。要規律喂養，避免睡前過飽或過饑。
3.生物鐘紊亂：白天睡眠時間過長，導致晚上難以入睡。需逐漸減少白天睡眠時間，增加白天活動量。
4.缺乏維生素D：會影響鈣吸收，導致神經興奮性增高，影響睡眠。需補充維生素D制劑，多曬太陽。
5.疾病影響：如感冒、消化不良等，孩子身體不適會影響睡眠。需及時治療疾病。
家長要耐心調整孩子的睡眠習慣，營造良好睡眠環境，如情況持續無改善，建議就醫。
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