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            孕早期食欲不佳應選擇哪些食物?

            口吃

            孕早期食欲不佳應選擇哪些食物?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              嚴兆華 主任醫(yī)師

              廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

              三級甲等

              婦產科

              懷孕初期沒胃口是常見現象,可通過飲食調整改善。以下食物有助于增進食欲:新鮮水果、蔬菜、堅果、酸奶、清淡的湯類。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復健康。
              1.新鮮水果:如蘋果、香蕉、橙子等,富含維生素和膳食纖維,能促進消化,改善食欲。
              2.蔬菜:如黃瓜、西紅柿、青菜等,清淡爽口,提供豐富的營養(yǎng)。
              3.堅果:像核桃、杏仁、腰果,含有優(yōu)質脂肪和蛋白質,增加飽腹感。
              4.酸奶:富含益生菌,有助于調節(jié)腸道菌群,促進消化。
              5.清淡的湯類:如蔬菜湯、雞湯,既能補充營養(yǎng),又容易入口。
              懷孕初期飲食調整很重要,選擇適合自己口味且營養(yǎng)豐富的食物,有助于改善食欲和保障母嬰健康。

              2019-12-01 18:41
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙景勛 主治醫(yī)師

              河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              內科

              你好,你那屬于孕初期,如果出現那些沒胃口的癥狀,建議你補補鋅元素,缺鋅容易引起挑食、厭食等癥狀。

              2013-12-17 23:26
            就醫(yī)問藥

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            發(fā)音障礙
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            • 張薇莉

              主任醫(yī)師

              上海市公共衛(wèi)生臨床中心

              擅長:小兒肝炎、流行性腦脊髓膜炎、乙型腦炎、麻疹、手足口病、流行性 詳情»

            • 余惠華

              副主任醫(yī)師

              廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

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            • 楊華萃

              主任醫(yī)師 教授

              廣東省中醫(yī)院

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            張彬宇

            張彬宇 / 主任醫(yī)師

            擅長:痤瘡、瘢痕疙瘩、術后瘢痕、色素瘢痕、凹陷性瘢痕、增生性瘢痕、燒燙傷瘢痕

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            楊秦榮

            楊秦榮 / 主任醫(yī)師

            擅長:輸卵管堵塞、排卵障礙、習慣性流產、疑難性不孕癥,婦科炎癥、宮頸疾病、卵巢囊腫,生殖內分泌疾病、性傳播疾病等婦科常見病及疑難疾病的診治。

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            邢蘭瑛

            邢蘭瑛 / 主任醫(yī)師

            擅長:各種疑難病的診斷和治療,并且能熟練完成各種高難度手術例如婦科腫瘤、宮頸癌、生殖道畸形、陰道成形、輸卵管再通術等都有自己獨特的臨床經驗,成功治療了許多患著。并且能指導下級醫(yī)生完成婦產科各種常見手術。產科方面:對于難產、高危妊娠、圍產期保健、妊合并癥、妊并發(fā)癥、分娩期并發(fā)癥。

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