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水果吃多了是否會導致拉肚子？

2024-12-05 12:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腹瀉

問題：

水果吃多了會導致拉肚子嗎/

回答1
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申蘭闊醫師

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水果吃多了有可能導致拉肚子，原因包括水果屬性、個人體質、食用方式、水果衛生以及腸道敏感等。 1.水果屬性：一些寒性水果，如西瓜、梨等，過量食用可能刺激胃腸道，引起腸道蠕動加快，導致腹瀉。 2.個人體質：部分人本身腸胃功能較弱，消化吸收能力差，吃多水果后易出現消化不良，從而引發腹瀉。 3.食用方式：如剛從冰箱拿出的水果直接食用，過涼的溫度會刺激胃腸道，造成腸道痙攣，引發腹瀉。 4.水果衛生：水果表面殘留農藥、細菌等，如果沒有清洗干凈，吃后可能引起腸道感染，導致拉肚子。 5.腸道敏感：有些人腸道對某些水果中的成分，如纖維素等較為敏感，過量攝入會引起腸道不適和腹瀉。總之，水果雖有益健康，但應適量食用，注意選擇合適的水果和正確的食用方式。如果因吃水果過多導致拉肚子，癥狀較輕時可通過調整飲食、注意休息緩解；癥狀嚴重時應及時就醫。
2024-12-05 20:15

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用，能將腸內有毒和有刺激性的物質排出體外。但持續劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質紊亂、酸堿平衡失調及全身衰竭。查看全文»

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