-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
譚源駿 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
骨科
-
對眼睛有保護作用的食物有胡蘿卜、藍莓、菠菜、蛋黃、玉米等。 1.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，在體內可轉化為維生素 A，有助于維持眼睛的正常視覺功能，預防夜盲癥。 2.藍莓：含有豐富的花青素，具有抗氧化作用，能減輕眼睛疲勞，保護視網膜細胞。 3.菠菜：富含葉黃素和玉米黃質，能吸收有害的藍光，降低眼睛黃斑部病變的風險。 4.蛋黃：含有葉黃素、玉米黃質以及多種維生素和礦物質，對眼睛健康有益。 5.玉米：同樣富含葉黃素和玉米黃質，能保護眼睛免受自由基的損傷。 總之，在日常生活中，適當多攝入這些食物，有助于維護眼睛的健康。但飲食只是保護眼睛的一部分，還需注意用眼衛生，避免長時間用眼，定期進行眼部檢查。
2024-12-05 11:42
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
權威專家談視網膜脫落手術的注意要點
如何讀懂視力單？
眼睛手術后飲食不當會如何影響康復進度？
食用鹽水洗眼睛有問題該如何解決？
為何別人額頭受傷沒事，自己卻眼睛青腫？
權威專家揭秘視網膜病變能否治愈的真相
未來眼瞼黃斑瘤治療土方會成主流嗎
如何保障眼睛黑色部分的健康？
為何不能忽視隱形眼鏡護理液更換頻率？
角膜損傷不及時處理會有哪些嚴重后果？
眼窩深陷的真相是什么，如何預防？
近視手術術后需要警惕哪些并發癥？
吃哪些食物有助于恢復近視患者的清晰視界？
睫毛生長周期短且易脫落，如何拯救稀疏睫毛？
壓力大致近視度數上升，如何應對職場壓力？
運動能否提升視力0.3，有哪些方法？
隱形眼鏡月拋使用不當為何可能致盲？
可穿戴設備能否監測飛蚊癥病情？
眼睛周圍過敏早篩的3個重要方法是什么？
可穿戴設備能監測右眼皮跳健康狀況嗎？