鍛煉身體對(duì)治療陽(yáng)痿有一定作用，還包括飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、按摩及藥物治療等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.鍛煉：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.飲食：多吃含鋅食物，如牡蠣；少吃肥膩、過(guò)甜、過(guò)咸食物。
3.心理：保持良好心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮緊張。
4.按摩：自我按摩相關(guān)穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用*、他達(dá)拉非、伐地那非等。
綜合采取上述措施，有助于改善陽(yáng)痿癥狀，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

鍛煉身體不能治陽(yáng)痿。因?yàn)楹＞d狀組織不能像肌肉組織那樣通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)。即使人體的肌肉組織可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)能力，也應(yīng)該以營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充為基礎(chǔ)。一般來(lái)說(shuō)，更多的活動(dòng)可以增加食物的數(shù)量，使人們得到更多的營(yíng)養(yǎng)。相反，陽(yáng)痿的直接原因是進(jìn)行另一種“運(yùn)動(dòng)”，如手淫。