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            南瓜吃多了會發(fā)胖嗎

            南瓜吃多了會發(fā)胖嗎

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              陳超剛 主任醫(yī)師

              中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

              三級甲等

              臨床營養(yǎng)科

              南瓜富含多種營養(yǎng)成分,但吃多了可能會發(fā)胖。這取決于南瓜的攝入量、烹飪方式、個人體質(zhì)等因素。如果食用過量且未合理消耗能量,就有發(fā)胖風險。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
              1.南瓜營養(yǎng):富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等。
              2.熱量情況:本身熱量不高,但大量食用仍會積累熱量。
              3.烹飪影響:若烹飪時加入大量油脂、糖等,熱量會增加。
              4.個體差異:不同人體質(zhì)不同,代謝水平有別,對熱量的消耗能力各異。
              5.食用建議:適量食用,作為均衡飲食的一部分,同時結(jié)合運動消耗能量。
              總之,南瓜是一種健康食物,但要控制食量,注意烹飪方式,才能避免因食用南瓜而發(fā)胖。

              2019-01-10 21:23
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李轉(zhuǎn)梅 醫(yī)師

              煙臺洛神醫(yī)療美容門診部

              其他

              整形

              南瓜,低熱量,含豐富的維生素,蔬菜之王減肥圣品之類,糖份和熱量都很低.

              2013-12-18 12:50
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             林醫(yī)生

            林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫(yī)師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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