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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫艷菲 醫師
山東省中醫院
三級甲等
婦科
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小孩經常用湯泡飯吃不是一個好習慣，可能會帶來消化問題、影響營養吸收、損害咀嚼功能、增加胃腸負擔、養成不良飲食習慣等。 1. 消化問題：湯泡飯會使食物在口腔中未經充分咀嚼就進入胃里，加重胃腸消化負擔，容易導致消化不良，出現腹脹、腹痛等癥狀。 2. 影響營養吸收：食物未經充分咀嚼，其中的營養成分難以被充分分解和吸收，可能導致孩子營養攝入不足。 3. 損害咀嚼功能：長期吃湯泡飯，孩子的咀嚼肌得不到鍛煉，影響咀嚼功能的正常發育。 4. 增加胃腸負擔：未經充分咀嚼的食物進入胃腸道，需要胃腸花費更多的時間和能量來消化，容易引起胃腸功能紊亂。 5. 養成不良飲食習慣：習慣了湯泡飯的便捷，孩子可能會在日后進食其他食物時也不認真咀嚼，影響整體飲食質量。 總之，為了孩子的健康成長，應引導孩子養成良好的飲食習慣，細嚼慢咽，避免經常食用湯泡飯。
2024-12-05 09:54
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