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回答1
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劉業娟 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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混合型皮膚鼻子和額頭出油多，可通過調整生活習慣、合理護膚、飲食調節、適當運動及藥物輔助等來改善，如規律作息、選擇合適護膚品、少吃油膩食物、增加運動量、使用控油藥物等。 1. 調整生活習慣：保持充足睡眠，作息規律，避免熬夜。因為熬夜會導致內分泌失調，加重油脂分泌。 2. 合理護膚：選用溫和的潔面產品，早晚清潔面部。定期使用清潔面膜，去除毛孔內的污垢和油脂。 3. 飲食調節：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 4. 適當運動：促進新陳代謝，有助于調節皮脂分泌。 5. 藥物輔助：可在醫生指導下使用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏、阿達帕林凝膠等藥物改善。 總之，改善混合型皮膚鼻子和額頭出油多的情況需要綜合多種方法，長期堅持，并根據個人膚質和具體情況選擇合適的措施。
2024-12-05 15:56
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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