小孩子睡覺(jué)前老是說(shuō)害怕，可能是由于環(huán)境因素、心理因素、不良經(jīng)歷、想象力豐富、身體不適等。 1.環(huán)境因素：比如房間太暗、溫度不適、有噪音等，讓孩子感到不安。 2.心理因素：孩子可能缺乏安全感，對(duì)未知事物有恐懼心理。 3.不良經(jīng)歷：如看過(guò)恐怖的畫面、聽(tīng)過(guò)嚇人的故事等。 4.想象力豐富：孩子的想象力在發(fā)展，可能會(huì)把一些普通事物想象得可怕。 5.身體不適：例如生病時(shí)身體的不適，也可能導(dǎo)致孩子睡前害怕。 6.睡眠習(xí)慣不好：睡前過(guò)于興奮或疲勞，影響睡眠質(zhì)量，從而產(chǎn)生害怕情緒。 家長(zhǎng)要耐心傾聽(tīng)孩子的感受，了解具體原因，為孩子創(chuàng)造一個(gè)安全、舒適的睡眠環(huán)境，給予足夠的關(guān)愛(ài)和陪伴，幫助孩子克服睡前害怕的問(wèn)題。