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回答1
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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12 歲女孩來月經后通常還會長個子，影響身高的因素包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。父母身高較高，孩子往往具有更大的長高潛力。 2.營養：均衡充足的營養是長高的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素等。 3.睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，促進骨骼生長。 4.運動：適當的運動，如跳繩、籃球等，能刺激骨骼發育。 5.內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素的正常分泌對身高增長至關重要。 總之，12 歲女孩來月經只是進入青春期的一個標志，并不意味著身高停止增長。但要想達到理想身高，需要注意遺傳無法改變，而在營養、睡眠、運動和內分泌等方面做好調整和管理。
2024-12-04 23:33
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