天天刷牙還有咖啡漬，可通過洗牙、使用美白牙膏、牙貼、家用美白套裝以及注意飲食等方法去除。 1.洗牙：洗牙是去除咖啡漬的有效方法之一。通過專業的潔牙設備，去除牙齒表面的牙結石、牙菌斑和色素沉積。但洗牙不宜過于頻繁，一般建議每年 1 - 2 次。 2.使用美白牙膏：選擇含有過氧化物、焦磷酸鹽等成分的美白牙膏，堅持使用能在一定程度上減輕咖啡漬。如佳潔士熱感美白牙膏、黑人超白牙膏等。 3.牙貼：牙貼能在短時間內改善牙齒顏色。常見的有佳潔士閃耀炫白牙貼、歐樂 B 修復美白牙貼等，但使用時可能會有牙齒敏感等不適。 4.家用美白套裝：包含美白凝膠和牙套，按照說明使用，能逐漸去除咖啡漬。不過要注意使用過程中的牙齒反應。 5.注意飲食：減少咖啡、茶、紅酒等易染色飲品的攝入，進食后及時漱口。 去除咖啡漬需要綜合多種方法，并保持良好的口腔衛生習慣。如果咖啡漬嚴重影響美觀或存在其他口腔問題，建議到正規醫院口腔科就診。