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男性內(nèi)分泌失調(diào)怎樣有效調(diào)理

2013-12-18 17:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肺癌

問題：

男性內(nèi)分泌失調(diào)怎樣有效調(diào)理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

姚斌主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

男性內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理，包括飲食、作息、運動、情緒、按摩等方面。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食：規(guī)律飲食，清淡為主，多吃蔬果和富含維生素、高蛋白食物，避免刺激性食物。
2.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。
3.運動：適量進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。
4.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。
5.按摩：經(jīng)常按摩促進血液循環(huán)，幫助排出體內(nèi)毒素。
通過綜合調(diào)理，有助于改善男性內(nèi)分泌失調(diào)狀況，若癥狀嚴重，需及時就醫(yī)。
2013-12-18 18:06

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