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            近視眼患者如何在生活中保護視力

            口吃

            近視眼患者如何在生活中保護視力

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              袁進 主任醫師

              中山大學中山眼科中心

              三級甲等

              角膜病專科

              近視眼患者在生活中保護視力,可從用眼習慣、飲食、配鏡、戶外活動、眼部護理等方面著手。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
              1.用眼習慣:避免長時間近距離用眼,每用眼40分鐘休息10分鐘。
              2.飲食:多吃富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果等。
              3.配鏡:選擇合適度數的眼鏡,并定期復查視力調整。
              4.戶外活動:每天保證2小時以上的戶外活動。
              5.眼部護理:可適當熱敷眼部,緩解眼疲勞。
              總之,近視眼患者要綜合多種方法,長期堅持,才能更好地保護視力。

              2013-12-18 19:10
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