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回答1
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袁進 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
角膜病專科
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近視眼患者在生活中保護視力，可從用眼習慣、飲食、配鏡、戶外活動、眼部護理等方面著手。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-18 19:10
1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼40分鐘休息10分鐘。
2.飲食：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。
3.配鏡：選擇合適度數的眼鏡，并定期復查視力調整。
4.戶外活動：每天保證2小時以上的戶外活動。
5.眼部護理：可適當熱敷眼部，緩解眼疲勞。
總之，近視眼患者要綜合多種方法，長期堅持，才能更好地保護視力。
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就醫問藥
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