腎虛患者不宜飲酒，因酒精代謝需腎臟參與，加重負(fù)擔(dān)，且酒精損害腎臟血管，影響腎功能恢復(fù)。補(bǔ)腎需均衡飲食，攝入牛肉、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，配合適度運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，持續(xù)半年以上，方可有效改善腎虛狀態(tài)。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.酒精代謝依賴(lài)腎臟，腎虛者飲酒會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，不利于腎功能恢復(fù)。
2.長(zhǎng)期飲酒可致腎臟血管受損，加劇腎虛癥狀。
3.補(bǔ)腎應(yīng)注重飲食調(diào)整，增加牛肉、魚(yú)肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
4.規(guī)律生活，保證充足睡眠，避免熬夜，有助于腎臟修復(fù)。
5.適量運(yùn)動(dòng)，如散步、太極，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，有益腎臟健康。
鑒于酒精對(duì)腎臟的負(fù)面影響，腎虛者應(yīng)避免飲酒，轉(zhuǎn)而采取健康的生活方式和飲食習(xí)慣，以促進(jìn)腎功能的恢復(fù)與健康。