懷孕是特殊時(shí)期，生活各方面都需注意。包括飲食、運(yùn)動(dòng)、休息、心態(tài)及產(chǎn)檢等，稍有不慎可能影響母嬰健康。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，適量補(bǔ)鈣。避免食用火鍋、燒烤、辛辣食物。
2.運(yùn)動(dòng)：不可提重物，適度運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽。
3.休息：保證充足睡眠，避免過度勞累。
4.心態(tài)：保持心情愉悅，減少焦慮和緊張。
5.產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，及時(shí)了解胎兒發(fā)育情況。
6.用藥：謹(jǐn)慎用藥，如需用藥應(yīng)遵醫(yī)囑，如青霉素、阿莫西林等。
7.環(huán)境：遠(yuǎn)離有害環(huán)境，如輻射、化學(xué)污染。
總之，懷孕后的生活細(xì)節(jié)關(guān)乎母嬰健康，需認(rèn)真對(duì)待，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

你好，女性懷孕前后三個(gè)月是需要避免性生活的，性生活是會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)的發(fā)生。建議你懷孕中期可以適當(dāng)性生活的，但性生活時(shí)要溫柔些，不可用力過多。