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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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畢建秀 醫師
萊蕪市中醫院
三級甲等
內科
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女人的“三陰”通常指的是三陰交穴，這是人體的一個重要穴位。其位置在小腿內側，內踝尖上 3 寸，脛骨內側緣后際。三陰交穴對女性的健康有著重要的意義，與肝、脾、腎三條陰經的氣血交匯有關。 1. 位置確定：以手指測量，內踝尖向上四指寬的位置，按壓有骨頭為脛骨，脛骨后緣靠近骨邊凹陷處就是三陰交穴。 2. 經絡關聯：三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三條陰經氣血交匯之處。 3. 對女性的作用：調理月經，改善經量過多或過少、經期不規律等問題；緩解婦科炎癥，如盆腔炎、陰道炎等；保養卵巢，延緩衰老。 4. 保健方法：可以通過按摩、艾灸等方式刺激穴位，每次 15 - 20 分鐘。 5. 注意事項：孕婦禁按此穴；按摩或艾灸時要注意力度適中，避免損傷皮膚。 總之，三陰交穴是女性保健的重要穴位，但在進行相關保健操作時，要注意方法和禁忌。如果身體有不適，應及時到正規醫院就診。
2024-12-05 20:06
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