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回答1
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曾慶琪 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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早泄是常見的男性性功能障礙,其病因多樣。不吃藥的情況下,通過多種方式綜合調理,部分患者的癥狀可能得到改善。這包括調整生活方式、心理調節、飲食改善、運動鍛煉和行為療法等。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-12-18 20:49
1.生活方式調整:規律作息,保證充足睡眠,避免過度勞累,減少熬夜。
2.心理調節:緩解焦慮、緊張等不良情緒,增強自信心。
3.飲食改善:多吃富含鋅、維生素E等營養的食物,如堅果、瘦肉、蛋類等。
4.運動鍛煉:堅持進行有氧運動,如慢跑、游泳等,增強體質。
5.行為療法:如動停結合技術、擠壓法等,通過訓練控制射精。
6.戒除不良習慣:戒煙戒酒,避免久坐。
總之,不吃藥治療早泄有一定可能性,但效果因人而異。若癥狀嚴重,建議及時就醫,遵循專業醫生的建議進行治療。
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