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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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您好，最近少量的活動,機體有個適應期,在這期間少量運動，待機體適應之后就可以正常運動了，肌肉是在運動量較大的情況是進行無氧酵解的,產生乳酸，所以會與酸痛的感覺，運動前后多喝水,注意適當休息。
2013-12-18 22:25
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