使頭發(fā)增密需注重頭發(fā)保健護(hù)理，飲食清淡，避免高熱量刺激性食物，規(guī)律作息，減輕心理壓力。局部用藥選擇具有去頭皮屑成分的洗發(fā)水，口服藥物如維生素B6、胱氨酸，以及米諾地爾溶液外用，有助于減少脫發(fā)，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.飲食調(diào)整：以清淡為主，避免煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡等高熱量或刺激性食物，均衡營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。
2.生活作息規(guī)律：保證充足睡眠，減少心理壓力，避免熬夜，保持良好的生活習(xí)慣。
3.局部護(hù)理：使用具有去頭皮屑成分的洗發(fā)水清潔頭皮，減少油脂分泌，保持頭皮健康。
4.口服藥物：傳統(tǒng)藥物如維生素B6和胱氨酸，有助于改善頭發(fā)質(zhì)量；現(xiàn)代藥物如非那雄胺（保法止），對(duì)遺傳性脂溢性脫發(fā)有顯著效果。
5.外用藥物：米諾地爾溶液擦敷頭皮，可以減少脫發(fā)，促進(jìn)毛囊生長(zhǎng)，增加頭發(fā)密度。
為了使頭發(fā)增密，綜合調(diào)理生活習(xí)慣，合理膳食，適當(dāng)使用局部及口服藥物，結(jié)合外用治療，可以有效改善頭發(fā)稀疏狀況，促進(jìn)頭發(fā)健康生長(zhǎng)。