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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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早上空腹喝牛奶不太好，主要有營養(yǎng)流失、胃腸不適、影響吸收、降低飽腹感、可能引發(fā)乳糖不耐受等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-19 10:29
1.營養(yǎng)流失：胃蠕動快，牛奶營養(yǎng)來不及消化吸收就被排到大腸。
2.胃腸不適：空腹時牛奶刺激胃腸道，可能引起腹痛、腹脹等。
3.影響吸收：不利于牛奶中蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分的充分利用。
4.降低飽腹感：不能提供持久的能量，易產(chǎn)生饑餓感。
5.可能引發(fā)乳糖不耐受：加重乳糖不耐受癥狀，如腹瀉。
總之，為更好吸收牛奶營養(yǎng)，建議先吃點食物再喝牛奶。
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林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師
擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。
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