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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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兒童骨折后，飲食上應注重營養均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，以促進骨折愈合。 1. 蛋白質：蛋白質是身體修復的重要原料，可選擇瘦肉、魚類、豆類等，能幫助肌肉和組織的修復。 2. 鈣質：鈣能增強骨骼的強度，如牛奶、豆制品、蝦皮等，有助于骨折部位的恢復。 3. 維生素 D：促進鈣的吸收，可通過食用蛋黃、魚肝油，以及適當曬太陽來獲取。 4. 維生素 C：有助于膠原蛋白的合成，像橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素 C。 5. 礦物質：如鋅、鐵等，可從動物肝臟、堅果中獲取，利于身體的整體恢復。 總之，兒童骨折后的飲食要多樣化，保證營養充足，這樣才能為骨折的愈合提供良好的條件，但也要注意適量，避免過度進食造成肥胖等問題。
2024-12-05 12:43
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