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小孩子記憶力不好吃什么能改善

2013-12-19 11:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：記憶障礙

問題：

小孩子記憶力不好吃什么能改善

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

袁斌主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

兒科

小孩子記憶力不好可能與營養缺乏、睡眠不足、用腦過度等有關。飲食上可多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.魚類：富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，如三文魚、鱈魚等，有助于大腦發育和提高記憶力。
2.堅果：如核桃、杏仁、腰果等，含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和蛋白質，對大腦有益。
3.蛋類：雞蛋、鴨蛋等富含優質蛋白質、卵磷脂和多種維生素，能為大腦提供營養。
4.新鮮蔬果：富含維生素C、維生素E和抗氧化物質，如橙子、草莓、菠菜等，有助于保護大腦細胞。
5.牛奶：含有蛋白質、鈣及多種維生素，對大腦功能有一定促進作用。
合理的飲食搭配有助于改善孩子的記憶力，但如果孩子記憶力問題嚴重，建議就醫檢查。
2019-12-10 17:08

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回答2
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高俊中醫師

邢臺市人民醫院

三級甲等

消化內科

建議你多吃增強記憶的食物一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動物內臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類等.
2013-12-19 12:00

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回答2追問

追問是開放提問，不一定是原來醫師回答

網友匿名追問：2017-06-24 20:35

孩子不愛吃魚，蝦，貝等東西，最近孩子說他腦子記不住東西，總容易忘事，有什么見效快的藥物嗎
張俊相醫生對該追問進行回答：2017-06-24 22:28

張俊相住院醫師

邢臺市人民醫院

三級甲等

你好，這個情況，不是用藥物可以解決的，每個孩子的智力是不同的，而且開發的時間也是有早有晚，只要孩子用心，就可以，不要過多的要求孩子。

更多回答我要評論 2013-12-19 12:00