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李艷梅 副主任醫師
沈陽市紅十字會醫院
三級甲等
兒科
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飲食均衡。每餐飯營養要全面，品種多樣化，應有一些基本營養素：蛋白質、維生素、礦物質和脂肪酸等2.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化的要素，可促使白血球成為免疫機制的一個基礎。·3.喝奶。奶是消化系統的朋友，能增強身體免疫力。4.不要喝酒精飲料。酒精飲料傷害免疫機制，降低免疫機制抵抗細菌和病毒的能力。
2013-12-19 12:42
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一歲寶寶除了吃母乳外也可以適當的增加，輔食可以增加營養，例如可以多給寶寶吃點蔬菜泥兒，肉泥兒，雞蛋糕，小米粥，小面條以及各種新鮮的蔬菜水果都可以適當的給寶寶吃一些，有助于寶寶的生長發育。但一定要控制量，不可以吃太多了，而且給寶寶做的輔食必須要精細加工，盡量要做爛了做熟了。
2019-12-14 06:46
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