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艾兵泉 主治醫(yī)師
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要多吃富含維生素e、b族的食物。因為維生素e可促使卵巢發(fā)育和完善,從而使成熟的卵細胞增加,黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所,當雌激素分泌量增加時則會刺激乳房發(fā)育,因此應多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素e的食品。維生素b族則是體內合成激素不可缺少的成分,富含維生素b2的有動物內臟、蛋類、奶類及豆制品,富含維生素b6的食物有谷類、豆類、瘦肉等
2013-12-19 12:45
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