十個月寶寶補血可從食物、藥物補充及生活調理等方面入手，包括合理飲食、補充鐵劑、補充維生素、適當運動、定期檢查等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.合理飲食：為寶寶提供富含鐵的食物，如動物肝臟泥、瘦肉泥、菠菜泥等。動物肝臟富含血紅素鐵，易被吸收。瘦肉中的鐵含量也較高。菠菜等蔬菜中的鐵雖然吸收率相對較低，但也是鐵的來源之一。
2.補充鐵劑：當寶寶貧血較為嚴重時，可在醫生指導下服用鐵劑，如硫酸亞鐵口服液、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵口服液等。
3.補充維生素：維生素 C 能促進鐵的吸收，可給寶寶喂食富含維生素 C 的水果泥，如橙子泥、草莓泥。
4.適當運動：讓寶寶進行適量的活動，有助于增強體質，促進血液循環和新陳代謝。
5.定期檢查：定期帶寶寶進行體檢，監測血紅蛋白水平，了解補血效果。
總之，十個月寶寶補血需要綜合多種方法，家長要根據寶寶的具體情況選擇合適的方式，同時注意觀察寶寶的身體狀況。如有異常，及時就醫。