速凍水餃不建議像方便面一樣常吃，主要有營養(yǎng)、儲存、添加劑、衛(wèi)生和消化這5方面因素。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.營養(yǎng)不均衡：速凍水餃餡料種類有限，蔬菜量少，長期食用易導(dǎo)致營養(yǎng)攝入單一。
2.儲存影響品質(zhì)：若儲存不當(dāng)，可能滋生細(xì)菌，影響食品安全。
3.添加劑問題：為保證口感和保質(zhì)期，可能含較多添加劑。
4.衛(wèi)生狀況難保證：加工過程中衛(wèi)生條件可能參差不齊。
5.消化負(fù)擔(dān)：面皮相對較硬，常吃可能加重腸胃消化負(fù)擔(dān)。
綜上，偶爾食用速凍水餃無妨，但不建議長期將其作為主要食物。

你好，根據(jù)你描述的情況考慮不建議長期食用的，營養(yǎng)等方面都是不好的。速凍水餃比較起來比較好一點(diǎn).雖然沒什么營養(yǎng),但是不像方便面為了好看在表面刷了石蠟,容易傷胃，祝你健康！