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回答1
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譚志宏 主任醫師
廣州中醫藥大學惠州醫院
三級甲等
骨二科
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老年人小腿抽筋可能由缺鈣、著涼、血管問題、神經受壓、運動過度等引起。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-19 14:08
1.缺鈣：老年人鈣質流失較快，易導致肌肉興奮性增加，引發抽筋。可適當補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。
2.著涼：腿部受寒會使血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，睡前熱敷小腿。
3.血管問題：下肢動脈硬化等血管疾病，影響腿部血液循環。需就醫檢查，必要時藥物治療，如阿司匹林、阿托伐他汀等。
4.神經受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經。可通過物理治療緩解，嚴重時需手術。
5.運動過度：肌肉疲勞。注意休息，按摩放松肌肉。
老年人小腿抽筋原因多樣，若頻繁發作或癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診明確原因。
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