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回答1
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陳志光 副主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
中醫科
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腰膝酸軟癥狀常見于腎虛、風濕、勞損等,需辨證施治。中藥如六味地黃丸、金匱腎氣丸、杜仲腰痛丸,西藥如維生素B群、鈣劑等,均可輔助改善癥狀。日常飲食中,豬腎、黑芝麻、核桃等食物也有助于補腎固腰。當身體出現異常時,應趕緊就醫,聽從醫生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
2013-12-19 14:41
1.中藥選擇:六味地黃丸適用于腎陰虛引起腰膝酸軟;金匱腎氣丸適合腎陽虛型;杜仲腰痛丸對腎虛兼風濕效果較好。
2.西藥補充:維生素B群有助于神經功能恢復,鈣劑強化骨骼,緩解因骨質疏松引起的腰膝不適。
3.食療推薦:豬腎、黑芝麻、核桃等富含蛋白質、微量元素,有益于腎氣充盈,緩解腰膝酸軟。
4.生活方式調整:保持適量運動,避免長時間站立或坐著,注意腰部保暖。
5.就醫建議:癥狀持續或加重,應前往正規醫院中醫科就診,以獲得準確診斷和個性化治療方案。
腰膝酸軟需結合個人體質和病因選用合適藥物,并輔以食療和生活方式調整,必要時尋求專業醫師指導。
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