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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉洲 副主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
神經內科
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手淫過度可能影響身心健康，包括記憶力、注意力和腦力。恢復時間因人而異，取決于個人體質、手淫頻率、戒除決心及后續調理等多種因素。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-19 14:54
1.體質差異：身體基礎好的人恢復相對較快。
2.手淫頻率：頻率越高，恢復所需時間可能越長。
3.戒除決心：堅定戒除并保持良好心態，利于恢復。
4.生活習慣：保持充足睡眠、均衡飲食、適度運動，能促進恢復。
5.心理調節：避免焦慮，放松心情，有助于改善腦力狀態。
總之，只要徹底戒除手淫，配合良好的生活方式和心態調整，多數人的記憶力、注意力和腦力會逐漸恢復，但具體時間無法準確預估。
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