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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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富含維生素E的蔬菜主要有菠菜、芹菜、白菜、韭菜、西蘭花等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-19 15:16
1.菠菜：富含多種維生素和礦物質，其中維生素E含量較為豐富。
2.芹菜：不僅維生素E含量不錯，還含有豐富的膳食纖維。
3.白菜：是常見蔬菜，能提供一定量的維生素E及其他營養成分。
4.韭菜：具有獨特風味，也含有較多的維生素E。
5.西蘭花：營養豐富，維生素E的含量相對較高。
日常飲食中，應適當攝入這些富含維生素E的蔬菜，以滿足身體需求。
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