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回答1
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付瑜 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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讓聲音變得干凈好聽，可從科學發聲、喉部保養、控制呼吸、改善口腔共鳴、避免不良習慣等方面入手。 1.科學發聲：掌握正確的發聲位置和方法，避免過度用嗓。比如通過練習腹式呼吸來支撐發聲，使聲音更有力量和穩定性。 2.喉部保養：多喝水保持喉部濕潤，避免長時間大聲說話或喊叫。避免吸煙、飲酒和食用辛辣刺激性食物。 3.控制呼吸：平穩而有深度的呼吸有助于發聲的穩定和持久。可通過深呼吸練習來增強呼吸控制能力。 4.改善口腔共鳴：通過練習口腔開合、舌頭位置的調整等，改善聲音的共鳴效果，使聲音更飽滿。 5.避免不良習慣：如清嗓子、咳嗽過度等，這些可能損傷聲帶。 總之，要讓聲音變得干凈好聽需要長期的堅持和練習，同時注意保護喉部健康。如果聲音出現問題，應及時就醫。
2024-12-06 05:28
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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