自行檢查是否有婦科病，可從白帶情況、月經(jīng)表現(xiàn)、下腹癥狀、私密處不適、排尿狀況等方面觀察。 1.白帶情況：正常白帶呈白色稀糊狀或蛋清樣，量少、無異味。若白帶增多、發(fā)黃、有異味、呈豆渣樣或膿性，可能提示婦科炎癥。 2.月經(jīng)表現(xiàn)：月經(jīng)周期一般為 21 - 35 天，持續(xù) 3 - 7 天。若月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量過多或過少、痛經(jīng)嚴(yán)重，可能存在婦科問題。 3.下腹癥狀：下腹經(jīng)常疼痛或墜脹，尤其是在經(jīng)期、性生活后或勞累后加重，可能與盆腔炎、附件炎等有關(guān)。 4.私密處不適：外陰瘙癢、紅腫、有皮疹等，可能是外陰炎；陰道內(nèi)瘙癢、灼熱，可能是陰道炎。 5.排尿狀況：尿頻、尿急、尿痛，可能是泌尿系統(tǒng)感染，也可能與婦科炎癥有關(guān)。 總之，通過上述自我檢查只能初步判斷，若發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進(jìn)行專業(yè)檢查和診斷。