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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曹麗靜 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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發質太軟可能由遺傳、營養不良、頻繁燙染、頭發護理不當、疾病等因素導致。改善發質需要綜合調理，包括飲食調整、正確護理、避免損傷、治療疾病等。 1. 遺傳：遺傳因素導致的發質軟較難改變，但可通過后天護理改善。選擇合適的洗發水和護發素，保持頭發清潔和滋潤。 2. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素和礦物質會影響發質。多吃富含這些營養的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬果等。 3. 頻繁燙染：化學物質會損傷頭發。減少燙染次數，給頭發足夠的恢復時間。 4. 頭發護理不當：使用過熱的水洗頭、過度梳理等會使頭發受損。用溫水洗頭，避免過度拉扯頭發。 5. 疾病：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等也可能導致發質改變。積極治療原發疾病，有助于恢復發質。 總之，改善發質軟的情況需要長期堅持，養成良好的生活和護發習慣。如果發質問題持續存在或伴有其他異常，建議到正規醫院皮膚科就診。
2024-12-06 04:05
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