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孕婦哺乳期食用山藥的安全性和益處

2013-12-19 16:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

孕婦哺乳期間能吃山藥嗎?

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

許文靜副主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

孕婦在哺乳期間可以適量食用山藥。山藥含有豐富的營養成分，對母嬰健康有益，但需要注意選擇新鮮未發芽的山藥。
1. 營養價值：山藥富含膳食纖維、維生素和礦物質，有助于改善消化吸收，增強免疫力。
2. 預防便秘：其高纖維含量可促進腸道蠕動，減少哺乳媽媽便秘的風險。
3. 乳汁質量：適量食用山藥不會影響乳汁分泌，且可能通過母乳傳遞一些營養給嬰兒。
4. 注意事項：務必選擇無病蟲害、未發芽的山藥，發芽的山藥可能產生有害物質，不宜食用。
5. 敏感反應：部分人群可能對山藥過敏，若出現不適，應立即停止食用并咨詢醫生。
總的來說，哺乳期食用山藥是安全的，但個體差異需注意，如有任何疑慮，建議在專業醫生指導下進行飲食調整。保持多樣化和均衡的飲食，對母嬰健康至關重要。
健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2019-11-23 11:54

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回答2
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王洪寬醫師

費縣人民醫院

二級甲等

外科

你好你所描述的情況哺乳期是可以使用山藥的。不要擔心，平時應注意增加營養，注意飲食衛生，注意飲食平衡，祝你健康。
2013-12-19 17:05

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