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沙英娟 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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手腳冷涼且腰痛，可通過艾灸一些穴位來緩解，如關元穴、腎俞穴、足三里穴、涌泉穴、命門穴等。 1.關元穴：位于臍下三寸，具有培元固本、補益下焦的作用，能改善陽氣不足引起的手腳冷涼和腰痛。 2.腎俞穴：在第二腰椎棘突旁開 1.5 寸處，艾灸此穴可溫補腎陽，緩解腎虛導致的腰痛和手腳冷涼。 3.足三里穴：位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣，有調節機體免疫力、補中益氣等功效，對改善癥狀有幫助。 4.涌泉穴：在足底，屈足卷趾時足心最凹陷中，艾灸該穴位能滋陰益腎、引火下行。 5.命門穴：位于腰部，當后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，能強腎固本，溫腎壯陽。 艾灸時要注意溫度和時間，避免燙傷皮膚。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-12-05 08:34
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就醫問藥
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什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點燃艾炷或艾條在體表的一定部位進行熏灼，給人體以溫熱性刺激以防治疾病的一種療法。艾灸的應用范圍比較廣泛，尤其適用于慢性虛弱性及風寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經通絡、行氣活血、祛濕散寒、溫補中氣、回陽固脫、消瘀散結、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽等作用。 查看全文»
