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回答1
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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喝蜂蜜是否發胖取決于多個因素，包括蜂蜜的攝入量、飲用方式、個體代謝差異、身體活動水平以及整體飲食結構。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2019-01-10 21:54
1.成分差異：白糖為雙糖，易轉化為脂肪貯存；蜂蜜主要含單糖，適量食用可快速供能。
2.攝入量：大量喝蜂蜜，超出能量需求，可能導致發胖。
3.飲用方式：若在蜂蜜水中添加白糖、奶粉等高熱量食物，易引起發胖。
4.代謝差異：不同個體代謝能力不同，代謝慢者更易因喝蜂蜜發胖。
5.活動水平：缺乏運動，能量消耗少，即使少量喝蜂蜜也可能發胖。
6.飲食結構：整體飲食高熱量、高脂肪，喝蜂蜜會增加發胖風險。
總之，適量且合理飲用蜂蜜，同時注意飲食均衡和適當運動，一般不會發胖。
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回答2
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崔傳波 副主任醫師
臨沂靜脈曲張醫院
其他
眼科
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喝蜂蜜一般不會導致發胖，如果買到摻有大量糖的蜂蜜會導致發胖
2013-12-19 17:25
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