甲狀腺囊腫有可能自行變小，但多數情況下較難自行消退。其變化與多種因素相關，包括囊腫性質、個體體質、生活習慣等。部分患者可能需要治療，若囊腫較大或出現惡變傾向，應及時就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.囊腫性質：單純性囊腫，液體成分簡單，可能自行吸收變小。但如果是復雜性囊腫，含實性成分，自行變小幾率低。
2.個體差異：有些人的身體代謝和免疫調節能力強，對囊腫的吸收可能有利。
3.生活方式：保持良好作息、飲食均衡、心情舒暢，有助于身體自我調節，可能促使囊腫變小。
4.是否合并其他疾病：如同時患有甲狀腺炎，炎癥控制后，囊腫可能有所改善。
5.定期復查：即便囊腫無明顯變化或暫時縮小，也應定期復查，監測其大小、形態等。
總之，甲狀腺囊腫的變化情況因人而異。建議定期進行甲狀腺超聲檢查，以便及時了解囊腫的狀況，采取相應措施。