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            女人腎虛應(yīng)如何通過飲食調(diào)理

            女人腎虛應(yīng)如何通過飲食調(diào)理

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              羅建君 副主任醫(yī)師

              肇慶市第一人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              中醫(yī)科

              女人腎虛較為常見,可能由勞累、久病、作息不規(guī)律等引起。癥狀包括腰膝酸軟、乏力、月經(jīng)不調(diào)等。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。平時(shí)可從飲食等方面調(diào)理。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
              1.飲食方面,可多吃黑豆,其富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng),有助于補(bǔ)腎。
              2.核桃也是不錯(cuò)的選擇,有補(bǔ)腎健腦的作用。
              3.山藥能健脾補(bǔ)腎,可適量食用。
              4.黑芝麻富含多種營養(yǎng)成分,對(duì)補(bǔ)腎有益。
              5.適量食用枸杞,能滋補(bǔ)肝腎。
              6.避免食用生冷、辛辣食物。
              總之,女人腎虛要綜合調(diào)理,飲食只是一方面。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,如金匱腎氣丸、左歸丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。

              2013-12-19 17:52
            就醫(yī)問藥

            針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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