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厭食通過飲食如何改善

2013-12-19 17:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 厭食癥

問題：

厭食通過飲食如何改善

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳娜主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

脾胃病科

厭食可能由多種因素引起，如心理因素、消化系統問題、缺乏微量元素等。嚴重的厭食可能影響健康，必要時應就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食調整：增加食物種類，多吃新鮮蔬菜、水果，如菠菜、蘋果等，保證營養均衡。
2.改善烹飪方式：食物多樣化，注重色香味，提高食欲。
3.補充微量元素：適當補充鋅元素，如食用瘦肉、魚類等。
4.規律進餐：定時定量，避免過度饑餓或暴飲暴食。
5.食用健脾開胃食物：如山楂、山藥等，有助于改善消化功能。
6.選擇易消化食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負擔。
通過以上飲食方面的調整，多數厭食情況能得到一定改善。但如果厭食癥狀持續或加重，需及時就醫，明確原因并進行針對性治療。
2013-12-19 18:04

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什么是厭食癥? 　　厭食癥，又稱神經性厭食(anorexia nervosa)是一種多見于青少年女性的進食行為異常，特征為故意限制飲食，使體重降至明顯低于正常的標準，為此采取過度運動，引吐、導瀉等方法以減輕體重。常過分擔心發胖，甚至已經明顯消瘦仍自認為太胖，即使醫生進行解釋也無效。本癥并非軀體疾病所致的體重減輕，病人節食也不是其他精神障礙的繼發癥狀。常在l3～l4歲起病，發病高峰在17～18歲，85%的病人發病年齡為13～20歲。查看全文»

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