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            如何控制膽固醇含量

            膽固醇

            如何控制膽固醇含量

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊建成 副主任醫師

              南方醫科大學珠江醫院

              三級甲等

              關節骨病外科

              想要控制膽固醇的含量,在平時的時候飲食是一定要注意,盡量的不要食用動物的大腦以及動物的內臟等食物。動物內臟當中還有很多的膽固醇,在進食之后容易發生高血糖,高血壓,增加血液的黏稠度,形成動脈粥樣硬化?;颊呖梢栽谄綍r的時候經常的食用大蒜,蔥頭等!

              2019-11-27 08:52
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷玉鋒 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              需要降脂藥物控制,平時生活中也要注意低脂飲食。建議你口服中成藥血脂康膠囊,降低血脂水平。平時注意低脂低鹽低糖飲食,多吃水果蔬菜,適當運動為好的

              2013-12-19 18:20
            就醫問藥

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            什么是膽固醇?   膽固醇廣泛存在于人體內,尤以腦及神經組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個值就是表現為膽固醇高。 查看全文»

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