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孩子吃什么有助于提高記憶力

2013-12-19 18:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：記憶障礙

問題：

孩子吃什么有助于提高記憶力

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

許瑾副主任醫(yī)師

韶關市第一人民醫(yī)院

三級甲等

兒科

孩子記憶力的提高可通過飲食調整來輔助。飲食不當可能影響孩子健康，若記憶力問題嚴重，建議就醫(yī)。以下食物或有幫助：蘋果、卷心菜、大豆、牛奶、蛋黃、木耳。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.蘋果：富含抗氧化劑，能提高乙酰膽堿水平，利于增強記憶。
2.卷心菜：所含B族維生素可預防大腦疲勞，對維持良好記憶有益。
3.大豆：豐富的蛋白和卵磷脂，為大腦提供營養(yǎng)，增強記憶力。
4.牛奶：含蛋白質和鈣質，其提供的氨基酸有助于大腦活力提升。
5.蛋黃：含蛋黃素等大腦細胞必需營養(yǎng)，能增強大腦活力。
6.木耳：多種營養(yǎng)成分使其成為補腦佳品，可改善大腦功能。
合理飲食對孩子記憶力提升有一定幫助，但要綜合多方面因素，保證孩子全面健康發(fā)展。
2013-12-19 19:09

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什么是記憶障礙? 　　記憶是指既往感知的事物，重新在大腦中反映出來，即對其事物的認知(再認)和回憶(再現(xiàn))，就是記憶。器質性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學癥狀之一，也是神經(jīng)精神疾病常見癥狀之一，若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群，可稱之為記憶障礙綜合征。查看全文»

疾病癥狀：健忘記憶力減退

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