蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及對(duì)腎臟的益處
蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及對(duì)腎臟的益處
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回答1
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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蝦富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、蝦青素等營(yíng)養(yǎng)成分。從中醫(yī)角度看，蝦具有一定的補(bǔ)腎作用，但效果因人而異。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-19 19:16
1.蛋白質(zhì)：是身體組織和細(xì)胞的重要組成部分，有助于維持身體機(jī)能。
2.維生素：如維生素A、維生素E等，對(duì)眼睛、皮膚等有益。
3.礦物質(zhì)：包括鈣、磷、鐵等，有助于骨骼健康和造血。
4.蝦青素：具有抗氧化作用，能延緩衰老。
5.中醫(yī)觀點(diǎn)：中醫(yī)認(rèn)為蝦性溫，味甘咸，入腎經(jīng)，有補(bǔ)腎壯陽的作用。
蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)身體有益，但補(bǔ)腎作用有限，不能單純依靠吃蝦來補(bǔ)腎。若有腎臟相關(guān)疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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