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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳禮浩 主任醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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晚上經常熬夜的話身體機能應該不佳，晚上身體各個器官都處于休息狀態(tài)，應該吃些易消化的食物。胃不好的話。更不能吃不易消化食物和味道刺激的食物，偏酸偏辣都要忌口，最好是喝些粥，尤其是小米粥比較養(yǎng)胃，也可以下一碗面條，放些青菜就好，清淡為主，還有無論吃什么都要少吃。
2018-08-16 14:36
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳雙磊 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
肛腸科
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雖然晚睡但按時進餐，而且要保證晚餐的營養(yǎng)豐富。魚類豆類產品有補腦健腦功能，也應納入晚餐食譜。熬夜過程中要注意補水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補又有去火功效
2013-12-19 19:27
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