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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁俊雄 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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脾虛血瘀是一種常見的中醫病癥，多由飲食失調、勞累過度、情志不暢等引起。主要表現為精神疲憊、食欲不振、腹脹、大便稀等，還可能伴有面色晦暗、舌下脈絡曲張等血瘀癥狀。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-19 19:35
1.飲食原則：以清淡、易消化為主，多吃健脾益氣、活血化瘀的食物，如山藥、薏米、芡實、紅棗、山楂等。
2.食物禁忌：避免食用生冷、油膩、辛辣刺激性食物，以防加重脾虛。
3.三餐規律：定時定量進食，不過饑過飽，避免損傷脾胃。
4.烹飪方式：宜采用蒸煮燉等溫和的烹飪方法，減少油炸、燒烤。
5.飲食搭配：注重葷素搭配，保證營養均衡。
6.食療方推薦：如薏米紅豆粥、山藥芡實粥等。
通過合理的飲食調整，有助于改善脾虛血瘀狀況，但癥狀嚴重時應及時就醫，遵醫囑用藥治療。
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