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肝虛腎虛如何調理？

2013-12-19 19:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

肝虛腎虛如何調理？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陸斌主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

針灸康復科

肝虛腎虛屬于中醫范疇，常表現為腰膝酸軟、頭暈目眩、耳鳴、失眠等癥狀。調養肝腎需從飲食、生活習慣及藥物治療多方面入手，以達到平衡陰陽、滋養肝腎的目的。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.飲食調養：食用黑色食物如黑豆、黑芝麻以滋補腎臟，同時選擇枸杞、菊花等食材以養肝明目。
2.生活規律：保證充足睡眠，避免熬夜，適當運動，如散步、太極拳等，有助于調和氣血。
3.情緒管理：保持心情舒暢，避免過度勞累和精神壓力，因為肝主疏泄，情志不暢會影響肝功能。
4.藥物治療：在醫生指導下，可選用六味地黃丸滋補腎陰，杞菊地黃丸養肝明目，知柏地黃丸清熱滋陰。
5.中醫理療：如針灸、拔罐、艾灸等，可在專業醫師指導下進行，以促進血液循環，調和臟腑功能。
肝虛腎虛的調理需結合個人體質，采取綜合性措施，強調在專業醫師指導下進行藥物治療，同時調整生活方式，以達到身心健康的狀態。
2013-12-19 19:41

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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